Kuntosalilla avoimet ovet klo 9-11

perjantaina 8.11.2019 klo 9.00
Urjalan kuntosali
Liikuntatoimi

Kuntosalilla on avoimet ovet perjantaina 8.11.2019 klo 9-11. Kuntosali sijaitsee yhtenäiskoululla (Urjalantie 37), sisäänkäynti alaparkkipaikan G-ovesta. Ulkokengät tulee jättää eteiseen, joten sisäkengät kannattaa ottaa mukaan. Sukillakin saa kuntosalille tulla.

Paikalla ts. liikunta- ja hyvinvointikoordinaattori Marjo Jäärni opastamassa laitteiden käytössä, jakamassa aloittelijoille sopivaa kuntosaliohjelmaa sekä vastailemassa kuntosaliharjoitteluun liittyviin kysymyksiin.

Säännöllisellä kuntosaliharjoittelulla sinulla on mahdollisuus edistää omaa terveyttä ja kehosi toimintakykyä. Liikunnan avulla voidaan ennaltaehkäistä ja hoitaa monia vaivoja ja sairauksia. Kuntosaliharjoittelu on liikuntamuodoltaan hyvin sovellettavissa ja hyödyt voivat olla jopa merkittäviä. Kuntosalilla ei vahvistu ainoastaan keho vaan myös henkiset voimavarat.

Kuntosali on kaikkia kuntalaisia varten ja harjoittelun aloittamiseen et tarvitse erityistaitoja.

Tervetuloa tutustumaan kuntosalilaitteisiin ja saamaan alkusysäys kuntosaliharjoittelun aloittamiseen sekä oman lihaskunnon parantamiseen!

Lisätietoja marjo.jaarni@urjala.fi / 040 335 4372